Pequeños tapes con tiras cruzadas no elásticas en forma de reja, son también conocidas como Spiral-Taping. Se aplican directamente sobre puntos gatillos, puntos de dolor local o los puntos de activación o acupuntura, y especialmente para fibromialgias. El cross tape es resistente al agua, posee un adhesivo hipoalergénico de uso médico (lo que disminuye las posibilidades de irritación de la piel) y puede llevarse pegado durante varios días. No deben aplicarse sobre heridas ni afecciones de la piel. Se deben usar como parte de un tratamiento recomendado por un medico o fisioterapeuta.