Frio

Productos Terapia Frio | Nostrumsport
Terapia frío y calor

Cryos Spray Frio 400cc

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Cryos Spray frío 400cc, alivio rápido del dolor a través de la crioterapia, apto para todas las actividades deportivas.
Terapia de Frio

Cryos Spray Frío 400cc - Pack 12 uds

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Cryos Spray frío 400cc, alivio rápido del dolor a través de la crioterapia, apto para todas las actividades deportivas (12uds)
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Preguntas frecuentes sobre terapias de frío

¿Cuándo aplicar frío en una lesión?

Debemos aplicar frío sobre una lesión durante las primeras horas. Las lesiones provocadas por traumatismos o situaciones agudas como la tendinitis, luxaciones o fracturas precisan la aplicación de frío en primer lugar para reducir la inflamación y el dolor.

¿Cuánto tiempo hay que poner frío en una lesión?

Lo ideal es aplicar frío entre unos 20 y 30 minutos, dejar descansar la zona y repetir. Podemos realizar estas aplicaciones unas tres veces por día. Además, será fundamental acompañar esta terapia de reposo.

¿Cómo aplicar frío en un esguince?

Para aplicar frío en un esguince podemos coger una compresa de frío o utilizar un spray de frío o gel frío. Colocar el pie en alto y aplicar frío unos 20 o 30 minutos, descansar unos minutos y repetir. No se recomienda aplicar hielo sobre la piel, puede provocar quemaduras.

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